第252章 早已经准备许久的西红花

    蹲马步的确是最基础的。

    可温姒才蹲了一刻钟不到，一双腿就已经十分酸痛。

    “还能坚持吗？”

    北辰渊注意到她脸上的薄汗，出声问道。

    “可以。”

    温姒咬牙说。

    北辰渊点了点头，也没劝她放弃。

    继续盯着温姒的动作，一边在她忍不住偏移时给她纠正回去，一边注意着她的脸色。

    等到第二个一刻钟快到了的时候，北辰渊再次开口：“还能坚持吗？”

    温姒双臂平抬着，依旧咬牙，“可……可以。”

    虽然她感觉她的腿和手臂都快不是自己的了，但似乎还是可以继续坚持下去。

    北辰渊眼底微微划过一抹讶然，随后再次点头。

    等到几乎第三个一刻钟的时候，这次北辰渊没有再问，直接跟她说：“好了，休息下吧。”

    此时已经满头大汗的温姒还想继续：“贫尼还可以……”

    “不可以。”

    北辰渊抬手轻轻敲了她的脑袋一下，“欲速则不达，慢慢来，不要把你的身体折腾废了。”

    听到这话，温姒才明白过来，然后不再坚持。

    只是她刚一动，僵硬的身体差点就摔了下去。

    “小心。”

    幸好北辰渊一直盯着，及时扶住了她。

    “双手双腿慢慢收回，别着急。”

    等她缓缓地收回了自己的手臂，又僵硬的活动了一下身体后，这才在北辰渊的搀扶下，动作小心地回到石桌边坐下。

    “你的身体情况比我想象中要好一些，明日可以增加一点训练量，不过今晚一定记得要休息好，睡前再活动一下筋骨，以免明日浑身都痛。”

    北辰渊跟她说。

    温姒笑道：“好，摄政王殿下可以不用担心，我的身体恢复能力很强的。”

    开玩笑，用灵水洗涤了那么久，她的身体就算再差也差不到哪里去。

    而且她是真的希望北辰渊可以对她下手狠一些，毕竟有灵水在，就算她身体练得再狠，晚上进空间泡一泡，第二天也能完全恢复。

    可惜北辰渊并不知道这一点，认真又小心的重新给温姒制定了训练计划，就怕太狠了伤到温姒。

    不过很快北辰渊就察觉到了。

    毕竟他也没想到，温姒的“恢复能力”是真的强。

    每天他都会增加一点训练量，可每次前一天累趴下的温姒都能在第二天又精神抖擞起来。

    发现到这一点的北辰渊也就不再犹豫。

    “都说勤能补拙，就让我们看看，你这身体能不能给补起来。”

    北辰渊再次重新制定了计划。

    这次就是完全按照黑旗军的军中训练来的了。

    每一天都把温姒折腾的够呛。

    但不得不说，效果非常好。

    每一天的训练，再加上晚上泡灵水的效果，很快就将温姒的身体素质给提了起来。

    “之后每天都要保持这样的基础训练，另外你有可有什么心仪的武器？”

    这天北辰渊忽然问道。

    温姒想了想（本章未完，请翻页）

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