第一百六十章 日课训练

    莎克雅一说，隆盛和布鲁斯才知道刚刚是静慈法师做了什么。

    “刚刚我是被静慈法师绊了一下对吧！”

    被突然袭击，莎克雅有些气鼓鼓的对静慈说道。

    “弟子莫急，你刚刚是不是从水面上跳上来了？”

    “是又怎样！？”

    莎克雅惊魂未定，被刚才那一下吓得满头大汗。

    被静慈绊倒，突然跌落悬崖，还好自己反应快。身体自己就动了起来，连她本人都没有搞清楚发生了什么事呢。

    不过......静慈这么一说....莎克雅当时脑子一片空白，人又在突如其来的生死关头爆发了一波。

    “你站在这里，就是印证了贫僧的猜想。”

    静慈倒是一脸淡定的说着。

    “我....”

    莎克雅反应过来，她和那次在电子空间里面一样，在生死关头才会无意识的使用出静慈口中的机魄之力。

    “你刚刚跳上来使用的，正是机魄之力....但很显然，你还无法自由的引出它来。”

    静慈把话挑明了说。

    “可恶....难道我必须要这样才能用那么一下子吗？”

    莎克雅也是没脾气，她摊坐在地上，不知道如何是好。

    静慈看着坐在地上的莎克雅，伸手拉起了她。

    “走吧，今天的训练就到此为止吧。”

    “哎....”

    无奈的站起来，莎克雅可以预见到，今后的训练会相当的不容易了。

    来自静慈的修行就这么开始了。

    每天，莎克雅除了体能训练，还要静心打坐。

    修行冥想也是掌握自身能力的好方法，不仅要把体力增强、能动用的能量增强，还要把身体每一个细胞，每一缕能量都要掌握自如才行。

    在周末的时候白天要教课，而平日则是进行每日的训练科目。

    时间已经过去了好几天，莎克雅的训练正在进行着。

    “不错！再来一组！”

    静慈穿着运动服，吹着口哨，打扮得像个教练。

    随着他口哨的节奏，莎克雅正用腿把自己倒挂在一个像单杠一样的设施上，双手各提一个水桶，随着哨声，她提着水桶做卷腹运动。

    仔细看的话，莎克雅身上缠绕着一股金色能量。

    好好吃饭、好好睡觉，也是保证训练效果的要素之一。

    跑步、攀岩、打坐，这些都是莎克雅这段时间来的家常便饭。

    莎克雅的某些修行项目看起来也和普通的运动员练习的差不多，但是有一点区别。

    那就是，运动员是锻炼自己的肉体和肌肉强度，而莎克雅看似在锻炼体力，但实际上都是在练习通过呼吸法来引导出的生命能量，乃至机魄之力。

    使用这些能量来强化肉体、或者是搬运物体，或者是办到一些其他常人不可能做到的事情。

    有些项目，不运用这些能量，凭体力是无法做到的。

    也就是说，莎克雅在进行体力锻炼的同时，也在锻炼对能量的（本章未完，请翻页）

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